元NFLチアリーダー松崎美奈子アメリカでも人気のお寿司、目的に合わせて“オリジナルロール”にHAPPY NEW YEAR! 明けましておめでとうございます。本年も皆さまがよりハッピーに、…[2018/01/02]
管理栄養士・舘川美貴子切り餅1個でご飯茶碗1杯のエネルギー、雑煮は練習&試合前に適した食事もうすぐお正月ですね。1年の無事を祈り、お正月に食べる伝統的な日本料理がお雑煮です。餅の形やだし…[2017/12/28]
アスリートめし連覇狙う東福岡の“超高校級”福井翔大、食事とトレーニングで20キロ増27日に開幕する全国高校ラグビー大会で、18年連続28度目の出場となる東福岡(福岡)はAシードと…[2017/12/26]
管理栄養士・川端理香ハードな練習からの疲労回復、増量を狙うなら「トマトクリームパスタ」前回は、チーズクリームパスタを紹介しましたが、今回は疲労回復やエネルギーを効率よく使うことに有効…[2017/12/18]
アスレシピ特派員・サポーターから減量を意識、野菜たっぷり簡単ビビンバ/時短・簡単・アイデアメニュー岡部かなえさん(東京都)からの時短・簡単・アイデアメニュー、焼肉のタレを活用した「ビビンバ」を紹…[2017/10/02]
アスレシピ特派員・サポーターからタイミングを逃さない「補食」で、筋肉の分解を防ごう私は、スポーツ栄養を学び、時折スポーツを頑張るお子さんをお持ちの保護者と話をすることもありますが…[2017/09/24]
管理栄養士・金子香織強い選手はいつでもどこでも食べられる!好き嫌いなく食べるトレーニングをしようアスリートやその保護者向けの講習会では「好き嫌いがあっても大丈夫か?」という話をすることがたくさ…[2017/09/06]
管理栄養士・金子香織自分を知ることが大切、アスリートは「体重とご飯」を計量しよう前回のコラム(参照:食べているのに体重が増えないなら「1日500kcal」プラスしてみよう)では…[2017/08/23]
アスリートめし清水ジュニアユース成岡は食事でフィジカル強化、連覇&全国5大会連続Vへ日本クラブユースサッカー選手権U-15が今日15日、北海道・帯広市内で開幕する。昨季全国3冠を達…[2017/08/15]
管理栄養士・金子香織食べているのに体重が増えないなら「1日500kcal」プラスしてみようラグビーやアメフト、野球やバスケットボールなど多くの成長期のアスリートがもっと体を大きくしたい!…[2017/08/09]
アスリートめし芝田山部屋直伝の豆乳ちゃんこ鍋で、心も体も強く大きく/アスレシピ企画【動画】アスレシピの1周年記念イベント「芝田山親方直伝ちゃんこを食べて負けない体をつくろう」が6月3日、…[2017/06/14]