アスリートめし【おさらい&まとめ】食が細くて体重増えない!選手や保護者に多い悩みに答えます<質問にお答えします> ◆質問:バスケットボール部に所属する中学2年生の息子がいます。もともと小…[2017/10/29]
アスレシピ特派員・サポーターから減量を意識、野菜たっぷり簡単ビビンバ/時短・簡単・アイデアメニュー岡部かなえさん(東京都)からの時短・簡単・アイデアメニュー、焼肉のタレを活用した「ビビンバ」を紹…[2017/10/02]
アスレシピ特派員・サポーターからタイミングを逃さない「補食」で、筋肉の分解を防ごう私は、スポーツ栄養を学び、時折スポーツを頑張るお子さんをお持ちの保護者と話をすることもありますが…[2017/09/24]
管理栄養士・金子香織強い選手はいつでもどこでも食べられる!好き嫌いなく食べるトレーニングをしようアスリートやその保護者向けの講習会では「好き嫌いがあっても大丈夫か?」という話をすることがたくさ…[2017/09/06]
管理栄養士・金子香織自分を知ることが大切、アスリートは「体重とご飯」を計量しよう前回のコラム(参照:食べているのに体重が増えないなら「1日500kcal」プラスしてみよう)では…[2017/08/23]
アスリートめし清水ジュニアユース成岡は食事でフィジカル強化、連覇&全国5大会連続Vへ日本クラブユースサッカー選手権U-15が今日15日、北海道・帯広市内で開幕する。昨季全国3冠を達…[2017/08/15]
管理栄養士・金子香織食べているのに体重が増えないなら「1日500kcal」プラスしてみようラグビーやアメフト、野球やバスケットボールなど多くの成長期のアスリートがもっと体を大きくしたい!…[2017/08/09]
アスリートめし芝田山部屋直伝の豆乳ちゃんこ鍋で、心も体も強く大きく/アスレシピ企画【動画】アスレシピの1周年記念イベント「芝田山親方直伝ちゃんこを食べて負けない体をつくろう」が6月3日、…[2017/06/14]
アスリートめしオフ期の「食トレ写真日記」でモチベーション+パワーアップ/築館高校野球部宮城県北西部の栗原市にある県立築館(つきだて)高校野球部は、オフに長期的なスパンで「食トレ」に挑…[2017/03/15]
ジュニア選手を応援「勝ごはん」体重キープは脂質摂取 塊肉より“ミルフィーユかつ” 夏の増量は食が進まず、うまくいかないものです。体重キープですら、難しくなっている選手もいることで…[2016/10/13]