アスレシピ特派員・サポーターから個人に合った頑張り方をサポート、選手自身の知識も大事/セミナー体験記<ママ特派員・サポーターから> 東京・千代田区の明治大学で開催した明大ラグビー部とのコラボセミナ…[2020/01/22]
アスリートめしDeNA東克樹が「禁酒」で体絞る、ホストの帝王ローランドとの約束20勝へ3年目の「禁酒」! DeNA東克樹投手(24)が16日、横須賀の球団施設「DOCK」で今年初のブ…[2020/01/17]
管理栄養士・山口美佐冬は基礎代謝が上がる時期、ベジタブルファーストで体重コントロールしよう年末年始に普段以上にカロリーを摂ってしまい、体重が増えた選手もいるのではないでしょうか。体重を元…[2020/01/10]
アスリートめし重くなった体をリセット、失敗しない体脂肪ダウン献立/バランスメニューお正月が開け、体が重くなっていませんか。だからといって、急激に食事量を減らすような無理なダイエッ…[2020/01/04]
管理栄養士・川端理香正月料理で主食の摂りすぎ、体脂肪が気になったら片栗粉の抗酸化チヂミお正月はお餅に飽きて、カレーなどが食べたくなるというアスリートがいます。そこで、お正月の体作りに…[2020/01/01]
元NFLチアリーダー松崎美奈子フル回転した体をリカバリー、抗酸化成分ルチンが豊富な十割けんちんそば今回は、この1年フル回転した皆さんの体の疲れをとるための特製リカバリーヌードル、「けんちんそば」…[2019/12/31]
アスリートめし重いだけじゃない、花園3大会ぶり優勝狙う東福岡「走れるFW」の体作り27日開幕の全国高校ラグビー大会に20大会連続30度目の出場となる東福岡(福岡)が、3大会ぶりの…[2019/12/26]
管理栄養士・舘川美貴子年末年始のオフも生活や食事のリズム整えて、気を付けること3点もうすぐお正月。オフ期間に入る選手も多いのではないでしょうか? 年末年始のオフは、生活や食事の乱…[2019/12/26]
アスレシピ特派員・サポーターから体重コントロールが必要な選手に「エビ塩チキンナゲット」<ママ特派員・サポーターから> 我が家ではここ数年、食事は食べたいものよりも、車いすアスリートで…[2019/12/21]
元NFLチアリーダー松崎美奈子減量中でも食べられる、ノンフライでもたれない「アスリートンカツ」今回は、減量中や体脂肪を減らしたい選手が、脂質量を気にせずに食べられるノンフライの「アスリートン…[2019/12/17]
静岡スポーツ栄養研究会男子に多い増量の悩み、選手が自主的に努力できるよう保護者はサポート管理栄養士になって23年、スポーツ選手のサポートを始めて8年が経ち、たくさんのアスリートと関わっ…[2019/11/13]
アスリートめし【おさらい&まとめ】体脂肪ダウンしたい選手に、満腹感を得られる低脂肪レシピ5選体脂肪を減らしたいけど、なかなか思うようにいかず悩んでいる選手は少なくないようです。脂肪1kg=…[2019/11/10]
アスレシピ特派員・サポーターから食物繊維やミネラルも摂れる低糖質の補食「はちみつミルクふすまパン」<ママ特派員・サポーターから> ブランパンをご存じでしょうか? ブランとは小麦の表皮=「ふすま」…[2019/11/08]
アスリートめし阪神2位の履正社・井上広大はビックリ大食漢、プロ仕様の肉体へ改造中虎の「おかわり君」になるぞ! 阪神ドラフト2位の履正社・井上広大外野手(18)が21日、大阪・豊…[2019/10/23]
元NFLチアリーダー松崎美奈子秋は体格アップのチャンス!旬食材ふんだんの炊き込みご飯がおすすめ今回は、おいしい秋の味覚でジュニアアスリートを応援します。紹介するのは、食欲の秋に欠かせない栗と…[2019/10/22]
アスリートめし【おさらい&まとめ】体作りの秋、成長期アスリートが満足できるステーキレシピ5選食欲の秋となりましたが、アスリートにとっては体作りの秋でもあります。成長期アスリートが好きなボリ…[2019/10/20]
管理栄養士・月野和美砂女子選手にありがちな“変貌”を防ぐために、中学生バレーボールの「引退」後の過ごし方8月の全中(全国中学校体育大会)が終わり、中学校の部活動は「引退」という子どもたちも多いと思いま…[2019/09/30]
アスリートめしラグビー日本代表稲垣啓太の最強伝説、小5で100キロ超も高校で栄養学勉強し減量日本代表プロップの稲垣啓太(29=パナソニック)は、ワールドカップ(W杯)前最後の休息日を利用し…[2019/09/17]
元NFLチアリーダー松崎美奈子残暑のコンディション管理に海外でも人気の「酢」、食中毒対策にも今回は、海外でも人気の和の調味料「VINEGER(お酢)」を使って、皆さんの体作りやコンディショ…[2019/09/10]
アスリートめし空手の植草歩復活V「専用メニュー」で肉体改造、東京五輪金メダル獲得へ弾み<空手:プレミアリーグ東京大会>◇最終日◇8日◇日本武道館◇女子組手68キロ超級決勝 女子組手6…[2019/09/09]