管理栄養士・田澤梓子どもたちに人気のカレーやシチュー、上手に脂質やカロリーをオフするコツ今年も残り約1カ月となりました。練習量や食事のタイミングや量が通常とは変わる冬休み、年末年始は太…[2023/11/27]
管理栄養士・今井久美今年こそ、冬太りとオサラバ!寒くなると嗜好が変化、あの料理にも落とし穴が…「冬になると太る」という人はいませんか。なぜでしょう? 同じ生活スタイルで、同じ摂取エネルギーで…[2023/11/16]
元NFLチアリーダー松崎美奈子なぜ、色々な種類の食品を食べる人ほど筋力や体力が高いのか前回のコラム「チアリーディングのインナーマッスル強化レシピ、バランス&体幹強化にも」で、インナー…[2023/11/14]
アスレシピ特派員・サポーターからコーチに痩せろと言われる高2新体操女子、母と一緒に健康ダイエット/アスレシピで1日献立(6)アスレシピの認定アンバサダーが、アスレシピのレシピ(約3000件掲載)を組み合わせてジュニアアス…[2023/11/06]
アスレシピ特派員・サポーターから甲子園で活躍したい小6野球男子、本人の食意識高める働きかけを/アスレシピで1日献立(3)アスレシピの認定アンバサダーが、アスレシピのレシピ(約3000件掲載)を組み合わせてジュニアアス…[2023/11/06]