アスリートめし
プロの体を作る基本も「バランス良い食事」／ヤクルト寮めし（２）
＜ヤクルト寮めし（２）＞
埼玉・戸田市の東京ヤクルトスワローズ戸田寮で、食堂係責任者の三沢岳明…
レシピ
野球
ピッチャーは投げ続けるスタミナが、バッターは飛距離を伸ばすためにパワーが必要なように、野球はポジションによって求められる能力が大きく違う競技です。走り込みや下半身強化のトレーニングを行うように、どのポジションでも体の強化が必要なため、タンパク質はしっかり摂りましょう。また練習時間が長い傾向があるため、エネルギーとなる糖質の補給も大切です。（東京オリンピック競技）
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