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日本ハム中田翔が毎日１キロ肉で増量、清宮に刺激受け闘志に火
今季１６本塁打に終わった日本ハム中田翔内野手（２８）が、「超肉食男子」に変貌したことを明かした。…
レシピ
野球
ピッチャーは投げ続けるスタミナが、バッターは飛距離を伸ばすためにパワーが必要なように、野球はポジションによって求められる能力が大きく違う競技です。走り込みや下半身強化のトレーニングを行うように、どのポジションでも体の強化が必要なため、タンパク質はしっかり摂りましょう。また練習時間が長い傾向があるため、エネルギーとなる糖質の補給も大切です。（東京オリンピック競技）
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