管理栄養士・田澤梓急激な増量は故障やパフォーマンス低下のもと、体重増加のための食事量の目安前回はジュニアアスリートの減量についてお伝えしましたが、今回は増量についてです。 野球やラグビー…[2021/02/22]
KAGOSHIMA食×スポーツトレーニング期の補食にも最適、子ども喜ぶ季節のフルーツ×白玉ぜんざい皆さんは、冬の時期をどう過ごしているでしょうか。トレーニングに励むと同時に、食事をコントロールし…[2021/02/19]
管理栄養士・山口美佐テニス選手のオフの体作り、筋力アップのためのタンパク質の摂り方2月はオフシーズンの競技が多く、テニスも比較的試合が少ない時期です。この期間は、各自が目標とする…[2021/02/19]
アスリートめしセンバツ初出場の柴田、アツアツの「特大おにぎり」で走攻守パワーアップ第93回選抜高校野球大会(3月19日開幕)に初出場する柴田(宮城)は、走攻守のパワーアップを目指…[2021/02/02]
アスリートめし球児たちの胃袋支える元有名ホテルのフレンチシェフ/東海大菅生野球部強豪チームの食の現場をリポートする「寮めし」。今回は東海大菅生高(東京・あきる野市)を紹介します…[2021/01/25]
アスリートめし天理大シオサイア・フィフィタ、来日時はガリガリも食改善で大きく成長<全国大学ラグビー選手権:天理大55-28早大>◇決勝◇11日◇国立競技場 天理大が初の大学日本…[2021/01/12]
アスリートめしドラフト候補の天理・達孝太、1日2.5キロの白米で肉体強化「センバツで成果出したい」昨秋の近畿大会で8強入りした天理が5日、奈良・天理市内で年明け初練習を行った。 投打の柱は来るべ…[2021/01/06]
アスリートめし雄星、大谷先輩に続け!地元食材で心も体もでっかく強く/花巻東野球部花巻東高(岩手)野球部の食を支えているのは、地元の豊かな食材です。「メイドイン岩手で強くなる!」…[2020/12/28]
アスリートめし浜松湖北・北沢勇都が山梨学院大へ、筋トレと食トレで体作り4年後プロ目指す浜松湖北(静岡)の北沢勇都投手(3年)が18日、関甲新学生野球リーグの山梨学院大にスポーツ推薦で…[2020/12/22]
元NFLチアリーダー松崎美奈子疲労回復+コンディションアップ+増量と3拍子そろった「アスリート酢豚」今回は、これまでの復習も兼ねて、アスリートクイズを3問出題しますので、皆さんも一緒に考えてみてく…[2020/12/08]
アスリートめしオリックス3位明石商・来田涼斗は“毎食カレー”で増量成功「トリプルスリー」目指す母特製のカレーパワーで、開幕1軍を目指す。オリックスからドラフト3位指名を受けた明石商・来田涼斗…[2020/12/04]