食物アレルギー対応
レンコンで免疫力アップ、風邪や花粉症予防にも
粘膜を潤し、丈夫に保護してくれるネバネバ成分は、レンコンにも含まれています。風邪予防やアレルギー…
レシピ
ビタミンＢ１
疲労や夏バテの予防、回復に必要な栄養素。糖質がエネルギーに変わるときに必要な「補酵素」の役目を担っており、アスリートは毎日とりたいビタミンの１つです。豚肉やウナギ、玄米、豆類に多く含まれます。
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便秘予防にゴボウ、「水溶性」「不溶性」２種類の食物繊維
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連戦続きの疲労回復食、ビタミンＢ１＋クエン酸がポイント
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