アスリートの食の裏側足りないモノを、手軽に、おいしく摂るための発想の転換/コンビニ活用術(下)<コンビニ活用術/下> 日本全国すぐそこにあり、誰もが気軽に立ち寄れるコンビニエンスストア。東京…[2021/08/27]
アスリートの食の裏側栄養にまじめに取り組む人ほど陥りやすい思考を転換する/コンビニ活用術(上)<コンビニ活用術/上> 国内外のアスリートの並外れた力や技術、そして優れた精神力を目の当たりにす…[2021/08/26]
元NFLチアリーダー松崎美奈子暑くても体重落とさない!増量を応援する高カロリーな「ココナッツミルクカレー」今回は、前回の「アスリートガパオ」に続き、増量を目的とする選手のための応援レシピを紹介します。エ…[2021/08/10]
アスリートめしスパイスで食欲刺激、筋肉ダメージも回復させるサバ缶カレーの献立/バランスメニュー暑さで食欲がない時も、カレーの香りが食欲をそそります。今回はサバのみそ煮缶詰を使ったカレーの献立…[2021/07/31]
KAGOSHIMA食×スポーツキーワードは「一緒に」、忙しくても実践して欲しい子どもの好き嫌い克服術子どもの「好き嫌い」は親御さんの悩ましい問題の1つです。どんなに考えて食事を作っても、食べてくれ…[2021/07/23]
食物アレルギー対応ポジティブな思考がアレルギー症状を軽減させる、免疫力を高める結果に今回は、アレルギーとポジティブな思考との関係についてお話しします。 仕事柄、アレルギー疾患の患者…[2021/07/09]
アスレシピ特派員・サポーターから簡単手間なし、だけどおいしい「ニンジンしりしり」<ママ特派員・サポーターから> 毎日の食卓やお弁当にあと一品欲しいとき、簡単、手間なしでもおいし…[2021/05/29]
アスレシピ特派員・サポーターから苦みが抑えられ食べやすい「ゴーヤーとツナのカレーマヨあえ」<ママ特派員・サポーターから> 息子がゴーヤー好きなので、我が家ではよく食卓にあがります。最も定…[2021/05/13]
KAGOSHIMA食×スポーツ日常の調味料に「アンチョビ」を!味も質も上がり、不足しがちなビタミンB12も摂れる皆さんは、「アンチョビ」を食べたことがありますか? 日本ではカタクチイワシを塩漬けして加工したも…[2021/04/16]
管理栄養士・舘川美貴子朝練の日の朝ごはん、コンディションを上げるポイントとおすすめメニュー新学期が始まり、朝練が始まった部活動もあるのではないでしょうか。朝練が始まると、朝ご飯をしっかり…[2021/04/15]
動画でアスレシピ競泳インカレ王者・明大水泳部の元背泳エースが作る!サバ缶のドライカレー/動画1人暮らしや自炊だと、魚料理は面倒くさくて作らない、といった方が多いのでは? でも、サバ缶など缶…[2021/03/17]
アスリートめし持久力アップに「サバ缶」使ったお弁当、血流よくし筋肉痛抑える/オフの球児メシ(3)<オフの球児メシ(3)> 中学球児にとって、シーズンオフも成長期に欠かせない栄養素を摂ることが大…[2021/02/12]
管理栄養士・廣松千愛【魚の缶詰で30分3品】魚で筋肉の炎症抑えてダメージ修復/動画サケ缶(中骨缶)、サバ缶、ツナ缶と魚の缶詰3種類を使い、30分で3品作る簡単レシピを動画で紹介し…[2020/12/25]
KAGOSHIMA食×スポーツ魚の缶詰で手軽に栄養価の高い食事を、時短でリーズナブルと良いことずくめKAGOSHIMA食×スポーツから久永です。2020年も残り半月ほどとなりました。コロナ渦で迎え…[2020/12/11]
管理栄養士・山口美佐質の良い睡眠には食べ物の消化も関連、脂質高いものは寝る3時間前までに皆さん、朝スッキリ目覚めていますか。睡眠は体を休める大切な時間です。免疫力を高めるためにも質の良…[2020/12/11]