管理栄養士・川端理香
エネルギー量だけでレシピを選んでいませんか？必要な油ＥＰＡを摂ろう
サポートしている選手やチームで、何かと話題になっているＥＰＡ。このアスレシピをご覧になっている方…
レシピ
缶詰
ツナ、コーン、トマト、小豆など、保存がきくため常備しておくと便利。ツナ缶は淡泊な味でクセがなく、和洋中どんな料理にもよく合います。
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アスレシピ特派員・サポーターから
お弁当にも便利、作り置きできるサバと野菜のそぼろ風
ママ特派員の藤木香織さん（大阪府堺市）によるサバ缶を使った作り置きおかずです。
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アスリートめし
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