＜イップスって何？（36）＞ イップス研究所の河野昭典所長（60）は、日本ウェルネス高校ゴルフ部…

【問題】大皿から料理を取り分ける際などには、箸は逆さにするのがマナーである。○か×か。 （1）…

ラグビーワールドカップ（W杯）初出場を目指す若手選手の「こだわり」に迫ります。 フッカー坂手淳史…

＜バランスのよい組み合わせ（35）＞ 新年度が始まりました。それぞれ新しい環境、メンバーでの1…

＜ママ特派員・サポーターから＞ 子どもに必要な栄養素を摂らせたいと思っても、毎日栄養価計算するの…

冬から春にかけては花粉症対策などで洗濯物を部屋干しする家庭も多いのではないでしょうか。洗濯物が乾…

楽天松井裕樹投手（23）にとって、雪辱のシーズンが始まった。 守護神の座をハーマンに譲り、2軍落…

＜巨人10－1阪神＞◇4日◇東京ドーム 優貴、初勝利おめでとう。東京ドームのスタンドで巨人高橋優…

【問題】紫外線の強くなる季節、ビタミンCをたっぷり摂りたい！　以下の中で最もビタミンCを多く含む…

前回のコラムで、海外の時差に早く対応するポイントをお伝えしました。今回は、現地に到着してからの体…

男子マラソンの川内優輝（32＝あいおいニッセイ同和損保）が4日、都内で3日連続となる会見を開いた…

4月は入学、進学の季節です。部活やクラブなども始まる時期でもあり、お弁当が始まる選手も多いと思い…

【問題】試合当日の食事として、正しいものはどれでしょうか。 （1）筋肉を作るタンパク質をたっぷ…

ビタミンは直接、体のエネルギーや材料にはなりませんが、体の機能を調整する大切な役目を担っています…

高齢社会、少子化、労働力減少によりフルタイムで働く女性も増えています。仕事などで帰宅が遅くなった…

＜センバツ高校野球：東邦6－0習志野＞◇3日◇決勝 東邦ナインには最強の験担ぎがあった。「対戦校…

男子ゴルフで11日開幕のマスターズ（米ジョージア州）にアマチュアとして出場する金谷拓実（東北福祉…

2020年東京オリンピック（五輪）・パラリンピック大会組織委員会は2日、選手村で提供する食事メニ…

【問題】タンパク質の栄養価を評価する指標のことを何というでしょうか。 （1）アミノ酸スコア （…

働くママにとって子どものお弁当作りは一苦労。特に大変なのは「メニューを考えること」だと、約半数の…

気温が暖かくなり、春を益々感じるようになってきました。今回は、春を告げる食材の1つ、ウドを使った…

新元号「令和」が発表され、5月1日からいよいよ新しい時代を迎えますが、平成の時代を生きたママたち…

【問題】効率よく増量するために、効果的なのは次のうちどれでしょうか。 （1）食べる回数を増やす…

3月1～31日にアスレシピで検索された人気ワード、今押さえておきたい注目の言葉を紹介します。 ●…

近代五種とフェンシングの「二刀流」で20年東京オリンピック（五輪）を狙う早大出身の才藤歩夢（22…

今回は、「普段の食事を試合にアレンジ」の第3回です。第1回は「皿数を少なくする」、第2回は「主食…

【問題】運動時の水分補給。速やかに体に吸収させるには、水、塩分とあと1つ何が必要？ （1）アミ…

今年からセレッソ大阪の寮母に就任した「カリスマスポーツ料理研究家」村野明子さんが、日刊スポーツの…

将棋の藤井聡太七段をはじめ、多くの棋士に「勝負めし」を届けてきた東京都渋谷区のそば店「みろく庵」…

＜ママ特派員・サポーターから＞ 毎日のお弁当作りは、練習や学校、試合などによってパターンがあるか…