アスリートめし
監督手掛ける農園の野菜で苦手克服&体調管理/立川シニア
野菜たっぷりの食事を選手たちに─。生鮮野菜の生産・販売卸を手掛ける立川の豊泉裕監督は、そんな思い…
ピッチャーは投げ続けるスタミナが、バッターは飛距離を伸ばすためにパワーが必要なように、野球はポジションによって求められる能力が大きく違う競技です。走り込みや下半身強化のトレーニングを行うように、どのポジションでも体の強化が必要なため、タンパク質はしっかり摂りましょう。また練習時間が長い傾向があるため、エネルギーとなる糖質の補給も大切です。(東京オリンピック競技)