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ラム肉のトマト煮込み／めぇ、どうして？ラブラブラム（３）
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レシピ
ズッキーニ
夏野菜で、カボチャの仲間です。免疫力アップに効果があるβカロテンを含み、油で調理すると吸収率が高まります。ビタミンK、カリウムも豊富です。
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