アスめし検定
【アスめし検定】練習後にコンビニで、飲み物を買うならどっち？
【問題】練習後に飲むものとして、ふさわしいのはどちらでしょうか？
（1）飲むヨーグルト
（2）…
コラム
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アスリートめし
子供も保護者も主役／横浜金沢Ｖ・ルークスの挑戦
＜週中ベースボール：横浜金沢V・ルークスの挑戦（3）＞
少年野球がチーム減、選手減に悩むなか、発…
アスレシピ特派員・サポーターから
あのおいしさをおうちでも、餃子の皮で作る簡単小籠包
＜ママ特派員・サポーターから＞
我が家の子どもたちが大好きな小籠包。家でも作ってみたいと思い挑戦…
アスリートめし
朝食の主食、大人になるとパン派に変わる？
朝食はご飯派？ それともパン派？ アンケートサイト「ボイスノート」の調査結果によれば、子どもの頃…
アスめし検定
【アスめし検定】練習後にコンビニで、パンを買うならどっち？
【問題】練習後に食べるなら、ふさわしいのはどちらでしょうか？
（1）あんパン
（2）メロンパン…
アスリートめし
強制なし笑顔が一番／横浜金沢Ｖ・ルークスの挑戦
＜週中ベースボール：横浜金沢V・ルークスの挑戦（2）＞
少年野球がチーム減、選手減に悩むなか、発…
アスリートめし
タンパク質とビタミンを一緒に、主食が「そうめん」の献立／バランスメニュー
＜バランスのよい組み合わせ（39）＞
気温が高い日や、食事作りの時間が長く取れない時に便利なそう…
アスレシピ特派員・サポーターから
汁なし麺をお弁当用にアレンジ「まぜ麺」
＜ママ特派員・サポーターから＞
私が暮らすシンガポールでは、汁あり麺、汁なし麺を選んでオーダーで…
アスレシピ特派員・サポーターから
化学調味料無添加、すっぱ辛さがクセになる／お気に入り調味料
＜私のお気に入り調味料（５）＞
ママ特派員・サポーターの皆さんにお気に入りの調味料を聞きました。…
アスめし検定
【アスめし検定】試合前夜に食べるなら、どっち？
【問題】試合前夜の食事として、ふさわしいのはどちらでしょうか？
（1）カツ丼
（2）力うどん…
アスリートめし
「怒鳴らない」徹底／横浜金沢Ｖ・ルークスの挑戦
＜週中ベースボール：横浜金沢V・ルークスの挑戦（1）＞
週末限定のお父さんコーチに読んでもらいた…
アスレシピ特派員・サポーターから
毎朝続けてお腹の調子整える「小松菜とバナナの野菜ジュース」
＜ママ特派員・サポーターから＞
気温差で体調を崩しやすい時の体調管理に役立ち、毎日続けやすい野菜…
管理栄養士・山口美佐
ゆでで絡めて乗せるだけ、１人暮らしの自炊アスリートの味方「時短パスタ」
新学期が始まり約1カ月、慌ただしい時間を過ごしたのではないでしょうか。私がサポートしている選手の…
アスレシピ特派員・サポーターから
手軽に風味と栄養価がアップ／お気に入り調味料
＜私のお気に入り調味料（４）＞
ママ特派員・サポーターの皆さんにお気に入りの調味料を聞きました。…
Ｑ＆Ａ
【Ｑ＆Ａ】塩分注意の大人と運動する子どもの食事、作り分けで良い方法はありますか
【質問】たさか、43歳女性・三重県
塩分について教えてください。汗をかくアスリートは塩分が必要だ…
知ると得する栄養雑学・豆知識
体の機能から見る運動中・運動後の補食に向いている食べ物
スポーツ栄養の大切さは、スポーツの指導者にも理解され始めており、最近では、試合や練習の後に補食の…
管理栄養士・舘川美貴子
土地勘のない遠征先、ホテルで朝食を食べられない時の対処の仕方
遠征時の食事の管理は非常に大変です。大会が遠方で開催されて、あまり土地勘のないところに行く場合、…
アスレシピ特派員・サポーターから
ひと振りでワンランク上のおいしさに／お気に入り調味料
＜私のお気に入り調味料（３）＞
ママ特派員・サポーターの皆さんにお気に入りの調味料を聞きました。…
アスレシピ特派員・サポーターから
夏でも「鍋」で、オールシーズン栄養満点！
＜ママ特派員・サポーターから＞
冬に活躍した土鍋。季節の移り変わりとともに出番がなくなっているか…
Ｑ＆Ａ
【Ｑ＆Ａ】ミニバスで１日４試合もある日は何を持たせ、食べたらいいですか
【質問】マロン、43歳女性・埼玉県
練習試合時の食事の取り方について質問します。小学生の息子がバ…
アスレシピ特派員・サポーターから
素材のうま味引き出し、おいしい料理作りの助けに／お気に入り調味料
＜私のお気に入り調味料（２）＞
ママ特派員・サポーターの皆さんにお気に入りの調味料を聞きました。…
管理栄養士・川端理香
これなら食べても太らない、サツマイモを使ったアスリート向けデザート
前回に続き、今回もイモのお話です。前回は「ジャガイモは太りやすいからと避ける選手の話」をしました…
アスレシピ特派員・サポーターから
整腸と美肌に効果、料理にも使えるドイツの漬け物「ザワークラウト」
＜ママ特派員・サポーターから＞
車いすフェンシングの選手である夫に帯同し、海外に行く機会が増えま…
知ると得する栄養雑学・豆知識
買い方次第で１日金３個見られそう／東京五輪チケット
＜東京五輪：チケット特集（4）＞
運が良ければ1日で3人の日本人金メダリストが見られる!? 20…
Ｑ＆Ａ
【Ｑ＆Ａ】身長を伸ばすための食事や生活スタイルを教えてください
【質問】なるとと、37歳女性・日本国外
もうすぐ13歳になる息子は、週6でスイミングの選手コース…
アスリートめし
鬼に金棒？オリックス頓宮裕真に「黄金のトング」贈呈
トングウに「黄金のトング」プレゼントで、鬼に金棒！？ オリックスのドラフト2位頓宮裕真内野手（2…
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巨人今村信貴、フード資格持つ愛妻料理で栄養管理も万全
＜巨人7－2DeNA＞◇28日◇東京ドーム
巨人今村信貴投手には「幸せのルーティン」がある。1月…
知ると得する栄養雑学・豆知識
弁当作りにかける時間、最短は15分47秒で群馬県
忙しい朝のお弁当作りは、働くママにとって頭を悩ませる家事のひとつ。多くの人ができるだけ短時間で効…
アスレシピ特派員・サポーターから
熱いうちにつぶすのは？水にさらすのは？ジャガイモ調理の謎を解明／キッチンは実験室（25）
＜キッチンは実験室（25）：ジャガイモの科学＞
皆さん、こんにちは。キッチンの科学プロジェクト（…
管理栄養士・松田幸子
かむ力が上がると瞬間的パワーもアップ?!競泳のターンのうまさにも影響
かむ力は、スポーツにどのくらい関係があると思いますか？ こんな研究レポートがあります。
男子中学…