バレーボール石川祐希はイタリアでも「バランス良く」、苦手はトマト
バレーボール全日本男子のエースで、イタリア・セリエＡのラティーナでプレーする石川祐希（２２＝中大…
コラム
アスリートめし
あの選手は何を食べている？どういう食事をしている？ プロ選手やトップアスリート、そこを目指す選手の食生活を紹介する。
平昌五輪メダル量産の鍵は「おひとり様席」 秘密基地に潜入
個食がメダル量産のかぎ！ 日本オリンピック委員会（ＪＯＣ）が、平昌オリンピックに出場する日本選手…
ヤクルト３位蔵本治孝はアイス７個、食べるのは「本職」
ヤクルトの１軍春季キャンプに参加している新入団６選手が休養日の６日、沖縄・浦添市内を観光した。「…
しっかり食べて過去最高の体、ソフトバンク本多雄一は開幕二塁手狙う
もう１頂、レギュラー奪取！ ソフトバンク本多雄一内野手（３３）が、「過去最高の体」に鍛え上げてキ…
帝国ホテル田中総料理長が語る「東京五輪食堂」
和食が「ユネスコ無形文化遺産」に登録されて以来、世界の注目を集めている。２０２０年東京五輪・パラ…
カツオだ！海ぶどうだ！プロ野球キャンプ休養日に地元の食を堪能
プロ野球のキャンプは５日、１０球団が休養日。キャンプ地の食を堪能した球団も多かったようです。
巨…
勝つための栄養補給、無名選手を全国レベルにするために／昭和高校ソフトテニス部
都立の進学校、東京・昭島市にある昭和高校のソフトテニス部（男女）はここ１０年のうち９年間、個人・…
【おさらい＆まとめ】寒い季節は温かいお弁当を…ママのスープジャー活用術
今日、２月４日は「立春」で、暦の上では春の始まりを告げますが、まだまだ寒い時期が続きそうです。そ…
【急上昇ワード】1月は“栄養の塊”高野豆腐がランクイン
１月１日～３１日にアスレシピで検索された人気ワード、今押さえておきたい注目の言葉を紹介します。
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羽生と宇野の最大のライバル、ネーサン・チェンはこまめな補食でエネルギー摂取
２月９日に開幕する平昌五輪（ピョンチャンオリンピック）のフィギュアスケート男子で、羽生結弦（２３…
巨人ゲレーロはノープリン ２年連続本塁打王へ”甘さ”捨てた
甘くない調整の証拠だった。昨季セ・リーグ本塁打王の巨人アレックス・ゲレーロ外野手（３１＝前中日）…
「回転の絶対女王」ミカエラ・シフリンは大のパスタ好き、レシピ本出版も
２月の平昌冬季五輪（ピョンチャンオリンピック）で注目されるのが、「回転の絶対女王」と称されるミカ…
「焼肉トレ」で増量、センバツ出場中央学院の“二刀流”大谷拓海
投打二刀流に挑む高校球界の「大谷」が、オンリーワンの存在を目指して春の聖地に乗り込む。
第９０…
【ランキング】風邪予防やストレス時には不可欠！ビタミンＣ豊富なメニュー
ビタミンＣは風邪予防や免疫力アップ、また疲労や睡眠不足などのストレス時にも有効です。ビタミンＣ含…
女子サッカーの日テレ・メニーナ、駒沢女大とのタッグで成長期の体作り
日テレ・メニーナは、なでしこジャパンにも多くの選手を送り出している女子サッカーチーム、日テレ・ベ…
フィギュア坂本花織、小籠包封印で４大陸初優勝目指す
フィギュアスケートの４大陸選手権で女子ショートプログラム（ＳＰ）２位の坂本花織が「小籠包（ショー…
オリックス安達了一 湯豆腐パワーで難病対策、自己最多30盗塁目標
湯豆腐パワーで自己最多の３０盗塁だ！
オリックス安達了一内野手（３０）が２４日、大阪・舞洲の球…
食育＆野球教室 球児に必要な副菜の目安は１日計６～７皿
９年目を迎えた「食育＆野球教室」（日刊スポーツ新聞社主催）が２０日、大阪・枚方市のパナソニックベ…
摂食障害で五輪を断念 米でも多い女子選手の無理なダイエット
フィギュアスケート女子の人気選手が、摂食障害の治療を理由に平昌五輪（ピョンチャンオリンピック）出…
鶏肉克服で大躍進、４年後の北京五輪目指すスケルトン野口明日香
うつ伏せの状態でソリに乗り、時速１２０キロ以上で氷のコースを頭から滑降するスケルトン。目線が低く…
【おさらい＆まとめ】野菜が高騰！野菜不足と家計を助けるコツ＆レシピ
天候不順の影響で、野菜の値段が高騰していると連日ニュースで伝えられています。だからといって、食卓…
学校給食もアスリート食と同じ、子どもの体力向上へ中野区の栄養教諭らが指導
アスリート食を給食にも－。東京・中野区で中野区学校栄養士研究会（小中学校に勤務する栄養教諭、学校…
楽天茂木栄五郎が料理男子目指す「バランスいい食事を作れるよう」
楽天３年目の茂木が１６日、料理男子になることを宣言した。
昨年１２月に仙台市内で１人暮らしをス…
ベジタリアン阪神青柳晃洋「時間ないときはスムージー」
１２月に虎風荘を退寮した阪神青柳晃洋投手が、独自の食事法を語った。
「栄養士さんから、パプリ…
【おさらい＆まとめ】部活や塾後にも！冷え切った体が温まる「スープ＆汁物」
２０１８年の「大寒（だいかん）」は１月２０日で、この日から「立春」までの期間は一年で最も寒さが厳…
日本ハム岡大海が炭水化物で増量、肉体強化本腰 星野先輩の期待に応える
日本ハム岡大海外野手（２６）が、天国の大先輩の期待に応えるため、肉体強化を図る。１１日、沖縄・宮…
東京五輪狙う札幌ＦＷ菅大輝、餅抜き汁だけ雑煮で体重管理
２０歳を迎えるプロ２年目がＪ１定着のキーマンとなる。北海道コンサドーレ札幌ＦＷ菅大輝（１９）は昨…
みそ汁、豆腐、うどん、海苔…「和食」はいまやアメリカの日常食
「和食」がユネスコ無形文化遺産に登録されて４年。アメリカでも寿司やラーメンは日常食となり、枝豆、…
油不使用、カロリーゼロ、お菓子やドリンクもヘルシー志向／2018年ハリウッド流行予想（下）
ハリウッドセレブ御用達のオーガニック食材を中心とする高級スーパー「ホールフーズマーケット」が予想…
【おさらい＆まとめ】補食や夕食に変身！餅のアレンジレシピ
みなさんは餅をどのように食べていますか。お雑煮や焼き餅だけではない、アレンジレシピを紹介します。…