アスレシピ特派員・サポーターから
頑張る子どもたちを支えてきて思うこと、正しい知識の大切さと今この時を楽しむ心
私は4人の子どもたちを育ててきました。3人の息子たちは野球、娘はフィギュアスケートの選手です。子…
レシピ
フィギュアスケート
審美系競技のため体重コントロールも重要。ただしスタミナや筋力を落とさないため高タンパク低脂肪が基本となります。体脂肪を気にするあまりに必要な栄養素がとれないことがないように、特に鉄の不足には注意しましょう。
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アスレシピ特派員・サポーターから
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アスレシピ特派員・サポーターから
今の頑張りが子どもの未来につながる、ぜひ一緒に楽しんで／妻鹿直美さん
＜アスレシピ特派員紹介＞
特派員、認定アンバサダーとして、毎月多彩なレポートを寄せてくださってい…
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【急上昇ワード】６月は「勝ち飯レシピ」と「おにぎり」がランクイン
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