【問題】ナスやズッキーニなどの夏野菜をトマト風味で煮込んだ料理を「ラタトゥイユ」や「カポナータ」…

女性アスリート特有の食生活の問題点の1つとして、トレーニング量が多いため、食べる量が追いつかず、…

急な暑さで食欲が落ちたり、体重が減ってきたりしてはいませんか？ 食欲が低下してきて、主食のご飯が…

＜ママ特派員・サポーターから＞ 東京・恵比寿で7日に開催したスポーツ栄養講座「熱中症予防・水分補…

毎日お弁当を作ることは、かなりの負担です。弁当箱という限られたスペースに栄養、食べやすさ、彩り、…

＜我が家の定番お弁当おかず（2）＞ 冷凍カボチャは欠かさないように気をつけている食材のひとつ。も…

梅雨の時期は気温と湿度が高く、夏バテならぬ「梅雨バテ」のリスクも高まります。3人に1人が、頭痛や…

【問題】カットワカメを水につけて戻すと、重さは何倍になるでしょうか。 （1）2倍 （2）12倍…

フランスで行われたワールドシリーズを終えたラグビー７人制男子の日本代表、藤田慶和（25＝パナソニ…

＜我が家の定番お弁当おかず（1）＞ 小さい頃からずっとお弁当に入れているおかずです。 田中可奈子…

先月から真夏のような日が続いていましたが、今週は一気に気温が下がり、天候が不安定になっています。…

多くのジュニアアスリートにとってこの時期は、大会が続き、トレーニング量が増える時です。大会の結果…

サッカー日本代表として南米選手権（コパ・アメリカ＝ブラジル）に臨むコンサドーレ札幌FW菅大輝（2…

【問題】以下の食材のうち、一番鉄が多く含まれるものはどれでしょうか。 （1）高野豆腐（乾）1個…

アスレシピの弁当企画「みんなのお弁当」を授業に取り入れた大学がある。神戸女子大学健康福祉学部健康…

お子さんは、試合に向けてピーキング（狙った試合に向けてコンディションを調整すること）をしたことが…

【問題】心地よい眠りのために効果があると言われるアミノ酸があります。何でしょうか？ （1）トリ…

＜高校野球春季東北大会＞◇7日◇2回戦◇山形・きらやかスタジアムほか 青森山田（青森1位）の右腕…

＜男子ゴルフ：日本ツアー選手権森ビル杯＞◇最終日◇9日◇茨城・宍戸ヒルズCC西コース（7387ヤ…

夏が近づいてきました。7月の連休や夏休みで、合宿を計画しているチームもあるのではないでしょうか。…

これから益々暑くなる季節。今回の部活弁当は、食事からも水分が摂れる「のど越しの良いうどん弁当」を…

【問題】キュウリには、どのくらいの水分が含まれているでしょうか。 （1）約25％ （2）約45…

＜EXPGダンスレッスン（5）＞ 第5回から、いよいよステップを学んでいきます。最初のステップ…

＜ママ特派員・サポーターから＞ 緑豆は名前の通り、緑色をした小豆のような豆です。日本では緑豆春雨…

1日に必要な水分摂取量をご存知ですか？　アスリートではなくとも、適切な量の水分補給は健康のために…

【問題】この写真はある加工品の原料です。さて、何の原料でしょうか。 （1）ところてん （2）ビ…

筋肉は、合成と分解を繰り返して作られています。筋肉合成率は、運動と食事（タンパク質の摂取）による…

＜ママ特派員・サポーターから＞ 高校生の娘は運動量が多いため、ダイエットしたくてもなかなかできな…

市販のお惣菜で、最も多く購入されているおかず類は「揚げ物」だということが、マイボイスコムの調査で…

【問題】2018年に改正された食品衛生法で、原則全ての事業者に義務化されることになった衛生管理の…