コラム
コラム
「ＥＡＡ」は何のこと？食事からとれるの？その効果は？
管理栄養士・舘川美貴子おにぎりとは別物！ふんわりほどける「ノリおに」
アスレシピ特派員・サポーターから持ち運べる補食「蕎バー」で、手軽にそばの栄養摂取
アスレシピ特派員・サポーターから練習前の補食に、ホットケーキミックスで作る簡単ウインナーパン
アスレシピ特派員・サポーターから糖質たっぷり、冷めてもおいしい「サツマイモとひき肉の炊き込みご飯」
アスレシピ特派員・サポーターから手作り紅ショウガのおにぎりで、疲労回復＆免疫力アップ
アスレシピ特派員・サポーターからおにぎりにして栄養チャージ、スーパーフード「そばの実入り栗ご飯」
アスレシピ特派員・サポーターから冬はビタミンＣの季節、柿やミカンを食べてオフの体作りに役立てよう
管理栄養士・田澤梓郷土料理のふるまいを通して国体選手や来場者と交流、鹿児島の味を全国にお届け
KAGOSHIMA食×スポーツハロウィンのランタン風「あっさりサツマイモパイ」
アスレシピ特派員・サポーターからコンディショニングに役立つ補食「ブドウ入りチーズナッツボール」
アスレシピ特派員・サポーターから大学生になったら自分で食事管理、今から準備すべきポイント
女子アスリート焼いた生地は冷凍可！小麦粉、牛乳、砂糖不使用のそばクレープ
アスレシピ特派員・サポーターから明太子パンスティック／ユニーク感動パン（４）
旬を食べようアップルドーナツ／ユニーク感動パン（３）
旬を食べようサツマイモの簡単フォカッチャ／ユニーク感動パン（２）
旬を食べよう柿とルッコラのピザ／ユニーク感動パン（１）
旬を食べよう五感で感じる秋、栄養価高い「柿」のビタミンＣはミカンの２倍
静岡スポーツ栄養研究会混ぜて焼くだけ！主食にもおやつにもなる「サツマイモとウインナーのヒジキ入りブレッド」
アスレシピ特派員・サポーターからネギのスパイシーバゲットキッシュ／人気のごちそう（４）
旬を食べよう揚げたサツマイモの食感が楽しい「秋の香りご飯」
アスレシピ特派員・サポーターから苦手なニガウリが食べられた！学校給食に好き嫌い克服や家庭料理のヒントがある
KAGOSHIMA食×スポーツ栗と抹茶のマフィン／おいしくてビッ栗（４）
旬を食べようホッと一息つきたい時に「サツマイモのスイーツスープ」
アスレシピ特派員・サポーターから朝練があるときの朝食・補食は何を食べたらいいのか、とり方のポイント
女子アスリート食事も練習と同じ、集中力を保つポイントは「テーマ」と「時間」
管理栄養士・田澤梓炭酸パンケーキ／あっ、ソーダ（４）
旬を食べよう遠征試合で実力を発揮するための準備力、食事や生活環境を確認しておこう
静岡スポーツ栄養研究会