１部昇格狙う日体大ホッケー部がおかずDELI試食、食事の課題を学んで生かす
大学ホッケーの関東学生リーグ戦（男子）で1部昇格を目指す日体大ホッケー部が、「アスリートのおかず…
コラム
アスリートめし
あの選手は何を食べている？どういう食事をしている？ プロ選手やトップアスリート、そこを目指す選手の食生活を紹介する。
中学生の鉄不足は深刻、鉄分とってスタミナアップ夕食／オフの球児メシ（２）
＜オフの球児メシ（2）＞
成長期の中学球児にとって、シーズンオフこそトレーニング効果を最大にする…
冷え予防には欠食しないことも大事、体温める食材と栄養素で冬を乗り切る／バランスメニュー
体温が下がると、感染症やケガのリスクが高まります。体を温める効果のある食材や栄養素をとり、冷えを…
農業高校だからこそできること、少人数チーム・相原野球部の食を通じた地域密着
全国でも珍しい農業科と商業科を持つ神奈川県立相原高校の野球部は2022年、学校で収穫した食材を使…
よく噛んでしっかり消化、緊張をほぐして学習効果を高める献立／バランスメニュー
試験直前になると、気持ちの焦りから噛むことがおろそかになってしまうかもしれません。しかし、そんな…
筋力＆免疫機能アップの簡単朝食、要素まとめて効率よく／オフの球児メシ（１）
＜オフの球児メシ（1）＞
成長期の中学球児にとって、シーズンオフこそトレーニング効果を最大にする…
極端な食事制限はＮＧ、高タンパク低脂肪の食事で体のキレを取り戻す／バランスメニュー
休み明け、体が少し重くなったな…と感じたら、早めに高タンパク低脂肪の食事で体のキレを取り戻しまし…
お正月の夕食は“野菜たっぷりの鍋”で正月太りを防ごう／バランスメニュー
お正月は練習が休みになり、運動量が減るため、体重が増えてしまうことがあります。休み明けに調子を崩…
愛するベーコンが入手困難に、来月１日の州法施行前にカリフォルニアが大混乱
アメリカ人が愛し、朝食に欠かせないベーコン。その国民的食材のベーコンがもうすぐ食べられなくなるか…
バレー日本代表セッター同士が結婚、アスリートの妻・佐藤美弥さんのこだわり
元バレーボール女子日本代表のセッターで、今年の春に引退した佐藤美弥さん（31）は、同じく男子日本…
2021年総決算・アスレシピ人気ランキング／コラム部門
2021年にお届けしたコラムの中で、多くの皆さまにお読みいただいたコラムベスト5を紹介します。
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2021年総決算・アスレシピ人気レシピランキング／「お弁当」部門
2021年の人気レシピランキング、ラストを飾るのは「お弁当」部門です。
お弁当部門
★１位 30…
おせち食材をイタリアンテイストで、新定義のお正月レシピ
伝統的なおせち料理もいいけれど、今度のお正月には少し目先を変えて楽しみたい。そんなリクエストにお…
小食＋運動不足による健康リスク解消へ、運動習慣のない女性のためのエクササイズ動画
近年、SNSを通じて体型やダイエットに関する情報を目にするようになり、若い女性が“理想の体型”（…
2021年総決算・アスレシピ人気レシピランキング／「ドリンク・デザート」部門
「主菜」「主食」「副菜」「補食・間食」「汁物」に続き、「ドリンク・デザート」部門のランキングを発…
ストック食材で時間をかけずに整える、免疫力アップのパスタ献立／バランスメニュー
毎日の食事はもちろん、試合に帯同した日など、準備に十分な時間をかけられない日に役立つ、ストック食…
「食べない・運動しない」は危険、やせた若い女性に潜む糖尿病リスク
日本の若い女性では、やせていても血糖値が上昇しやすく、肥満の人と同じような糖の代謝異常が起きてお…
2021年総決算・アスレシピ人気レシピランキング／「汁物」部門
「主菜」「主食」「副菜」「補食・間食」に続き、「汁物」部門のランキングを発表します。
汁物部門
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運動しない若い女性に健康リスク、中２で「全く運動しない」は13％も
順天堂大学スポーツ健康医科学推進機構の機構長で前スポーツ庁長の鈴木大地氏は、「やせた若い女性の『…
2021年総決算・アスレシピ人気レシピランキング／「補食・間食」部門
「主菜」「主食」「副菜」に続き、「補食・間食」部門のランキングを発表します。
補食・間食部門
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選手兼監督の元バレー日本代表・佐藤あり紗、「体に良いから」苦手食材を克服
リオデジャネイロ五輪に出場したバレーボール女子元日本代表の佐藤あり紗選手（32）は、現在、今季V…
2021年総決算・アスレシピ人気レシピランキング／「副菜」部門
「主菜」「主食」に続き、「副菜」部門のランキングを発表します。
副菜部門
★１位 小松菜とごまめ…
2021年総決算・アスレシピ人気レシピランキング／「主食」部門
「主菜」に続き、「主食」部門のランキングを発表します。
主食部門
★１位 包丁なしで作れる簡単ば…
2021年総決算・アスレシピ人気レシピランキング／「主菜」部門
2021年に公開したレシピの中から、多くの皆さまに注目いただいた「主菜」の人気ベスト5を紹介しま…
アスリート注目の栄養素が豊富、ラムが主役のクリスマス献立／バランスメニュー
今年のクリスマスは、羊肉を主役にしたメニューはいかがでしょうか。
羊肉は低脂肪高タンパクで、アス…
セレブも好む新たなタンパク源、「昆虫食」は持続可能なおいしい食材／米国発レポート
世界的な人口増加による食料不足への懸念から、タンパク質を豊富に含む「昆虫食」が注目されている。生…
高校野球に革命を！立花学園の女子マネはおにぎりもＳＮＳも両方頑張る
志賀正啓監督（35）が就任した2017年以降、神奈川県大会ベスト8に4度進出するなど急成長中の立…
熱々ドリアで体温アップ、温かい食事で冬のケガを防ごう／バランスメニュー
筋肉が冷えて硬くなると、血流の悪化や、パフォーマンスの低下につながり、ケガもしやすくなります。冬…
2021年のお気に入りグルメ続々、アスレシピ編集部の「今年の一皿」
ぐるなび総研主催の「今年の一皿」に、「アルコールテイスト飲料」が選ばれました。これを受けてアスレ…
2021年の今年の一皿は「アルコールテイスト飲料」、コロナ禍で飲食店の救世主
今年の日本の世相を反映し象徴する食として、ぐるなび総研が9日、2021年の「今年の一皿」を発表し…