アスリートめし【急上昇ワード】3月は「体を大きくする」など、成長の悩みがランクイン3月1日~31日にアスレシピで検索された人気ワード、今押さえておきたい注目の言葉を紹介します。 …[2018/04/03]
管理栄養士・金子香織午前午後の2部練習、体を大きくしたい選手のランチは「ダブル主食」がメイン週末や、夏、冬、春休み期間には午前と午後の2部練習が行われることがあります。そんな日の昼食は何を…[2018/03/07]
管理栄養士・田澤梓身長を伸ばすには成長に必要なエネルギー量を摂取、カルシウムだけではない「身長を伸ばしたい。カルシウムをとるためには牛乳を飲んだらいいでしょうか」と、中学生選手から相談…[2017/09/25]
管理栄養士・山口美佐身長を伸ばしたい、丈夫な骨にしたいならカルシウム+ビタミンD夏が終わったこの時期、ジュニア選手から多く聞かれるのは「身長を伸ばしたい」「骨折しないような丈夫…[2017/09/22]
管理栄養士・金子香織成長期、減量中におすすめ!タンパク質+カルシウムたっぷりのデザートアスリートのバランスの良い食事の基本は「主食+主菜+副菜+果物+乳製品」を整えることだと、過去3…[2017/04/05]
アスリートめし【おさらい&まとめ】カルシウムだけじゃない、身長を伸ばすために大切なこと<質問にお答えします> ◆質問:バスケット部に所属する中学2年生の息子ですが、身長がなかなか伸び…[2017/03/12]