知ると得する栄養雑学・豆知識腰や関節が痛い時に摂りたい栄養素、末梢神経の修復や筋肉疲労に効果運動のしすぎだけでなく、荷物の運搬や同じ姿勢での作業を続けていると、腰や関節が痛くなることがあり…[2020/10/22]
静岡スポーツ栄養研究会少量で多くのエネルギーが摂れる工夫 小食で悩む、増量を目指す選手へ先日ようやく、藤枝東高サッカー部の食事トレーニングを再開することができました。毎年、冬の全国選手…[2020/07/22]
ママ特派員・サポーターから暑い時期には「でんぷん」でエネルギー摂取、食が進む工夫<ママ特派員・サポーターから> 季節の移り変わりを意味する「土用」。梅雨が明け、本格的な暑さへ向…[2020/07/18]