お弁当1196kcal20分
レシピ
練り製品
魚介類は摂取しにくいイメージがありますが、魚肉ソーセージやかまぼこも魚介類です。手軽に食べられるソーセージは身体づくりのタンパク源に！
おすすめレシピ
おすすめコラム
アスリートめし
魚料理の代わりにも？ちくわやかまぼこなど魚肉加工品の魅力と不満
「かまぼこ」や「ちくわ」など、魚介類のすり身を使った魚肉加工品（練り製品）は、ジュニアアスリート…
元ＮＦＬチアリーダー松崎美奈子
夏バテ予防のエネルギー補給食！食べやすいあんかけメニューはいかが？
今回は、練習に励む皆さんが暑い夏を元気に乗り切れますようにと願い、疲れていても食べやすい特製パワ…
管理栄養士・舘川美貴子
ケガで練習ができないときの低脂質・低エネルギーの食事のポイント
「ケガをしてしまい、しばらく練習を休んでいます。気を付けるべき食事のポイントはありますか？」
選…
食物アレルギー対応
かまぼこでタンパク質強化、卵や大豆アレルギーがある方は購入する際に注意
皆さんは、かまぼこをどのような機会に使いますか？ 今回は、かまぼこのアレンジレシピを紹介します。…
食物アレルギー対応
朝食に３皿以上で高い体力水準、忙しい朝にお役立ちスープメニュー
このコラムを読んでいる皆さんは朝食を食べている方がほとんどだと思いますが、いつもどのようなメニュ…