アスレシピ特派員・サポーターから春に向けて体調整える「新ジャガイモとスナップエンドウのヒジキサラダ」旬の野菜には、その時期に必要な栄養素が豊富に含まれています。春に向けて体の調子を整えるため、旬の…[2024/03/10]
アスリートめし眠っている乾物を無駄にしない!高野豆腐、切り干し大根、春雨、ヒジキのレシピ一度使ったきりで余っていたり、ストックしたままとなっている乾物はありませんか。乾物には普段の食事…[2024/02/27]
アスレシピ特派員・サポーターから混ぜて焼くだけ!主食にもおやつにもなる「サツマイモとウインナーのヒジキ入りブレッド」秋の味覚の代表格サツマイモ。ふかしてそのまま食べるのはもちろん、スイートポテトなどのスイーツから…[2023/10/07]
アスレシピ特派員・サポーターからカルシウムや鉄が豊富な組み合わせ「ヒジキと小松菜の彩りサラダ」ヒジキは煮物だけでなく、サラダにするのもおすすめ。カルシウムや鉄が豊富なヒジキと小松菜のサラダを…[2023/02/26]