アスレシピ特派員・サポーターからインフルエンザや風邪の予防に、体が温まる「ショウガ野菜スープ」<ママ特派員・サポーターから> 今シーズンはインフルエンザの流行が早いですね。我が家では毎年、風…[2020/01/19]
アスレシピ特派員・サポーターから作って楽しい、食べておいしいお楽しみ補食「タコス&タコライス」<ママ特派員・サポーターから> 先日タコスパーティーにお呼ばれし、作って楽しい、食べておいしい!…[2020/01/12]
アスレシピ特派員・サポーターからユズ香るカブの葉のふりかけで、冬の乾燥から体を守ろう!<ママ特派員・サポーターから> 先日、大きなカブにひとめぼれして購入しました。 カブにはビタミ…[2020/01/07]
アスレシピ特派員・サポーターからご飯にかけてもおいしい、便利な煮込み料理「チリビーンズ」<ママ特派員・サポーターから> 練習が終わり、帰宅したら温かい煮込み料理がある思うと、それだけで…[2020/01/06]
アスレシピ特派員・サポーターからお気に入りの食パンとあんこで「あんバナナバターサンド」<ママ特派員・サポーターから> 家族全員あんこが大好きな我が家。毎年鏡開きやおはぎ、ぼたもちのシ…[2020/01/05]
アスレシピ特派員・サポーターから満腹感得られる補食「ちくわとウインナーのお好み巻き」<ママ特派員・サポーターから> ちょっと変わったお好み焼き風の補食を紹介します。 ちくわにウィ…[2020/01/04]
アスレシピ特派員・サポーターから肌寒い日にはお弁当にも アスリートに「お雑煮」のススメ<ママ特派員・サポーターから> 元旦には焼いたエビを乗せたり、ニンジンを梅型に切ったりと豪華にし…[2020/01/03]
アスレシピ特派員・サポーターから手早くおいしくボリューム満点「肉団子のお米蒸し」<ママ特派員・サポーターから> 年末年始、家を離れて生活している息子たちが帰省してきます。食事を…[2019/12/28]
アスレシピ特派員・サポーターからお正月のおせち料理、意味を話しながら食べてみては<ママ特派員・サポーターから> 令和元年も終わりに近づいてきました。この時期になるとイベントが多…[2019/12/27]
アスレシピ特派員・サポーターからお正月に欠かせない母直伝の味、オリーブ油でコクうま「筑前煮」<ママ特派員・サポーターから> 1年はあっという間で、気付けばもう年の瀬。そしてお正月です。私は…[2019/12/26]
アスレシピ特派員・サポーターから卵白が泡立つのはどうして?メレンゲがもっちりする理由/キッチンは実験室(33)<キッチンは実験室(33):メレンゲの科学> 皆さん、こんにちは。キッチンの科学プロジェクト(K…[2019/12/23]
アスレシピ特派員・サポーターから帰宅が遅い日の夜食に、塩麹鶏を使った「あったか鍋焼きうどん」<ママ特派員・サポーターから> 疲れて帰ってきた時は、ほっとする食べ物が食べたいですね。さらに、…[2019/12/22]
アスレシピ特派員・サポーターから体重コントロールが必要な選手に「エビ塩チキンナゲット」<ママ特派員・サポーターから> 我が家ではここ数年、食事は食べたいものよりも、車いすアスリートで…[2019/12/21]
アスレシピ特派員・サポーターからインフルエンザがはやり出したら「キクラゲと干しエビのパスタ」<ママ特派員・サポーターから> インフルエンザは、こちらシンガポールでは1年中かかる人が多いので…[2019/12/20]
アスレシピ特派員・サポーターから毎日のお弁当にも使える!伊達巻きを手作りしてみませんか<ママ特派員・サポーターから> もうすぐ年越しですね。お正月の準備は進んでいますか。 おせち料理…[2019/12/16]
アスレシピ特派員・サポーターからサラダやサンドイッチに使える!鶏むね肉で作る「鶏ハム」<ママ特派員・サポーターから> 鶏むね肉はアスリートには欠かせない食材で、我が家でもよく使います…[2019/12/15]
アスレシピ特派員・サポーターから加熱すると意外なおいしさ、冬もキュウリをおいしく食べる<ママ特派員・サポーターから> 水分補給や熱中症対策として、夏によく食べるキュウリですが、ハウス…[2019/12/13]
アスレシピ特派員・サポーターから小腹すいた!を逃さない 混ぜて焼くだけの「アスビス」<ママ特派員・サポーターから> アスビスとは、アスリートのビスコッティのことです。 手軽で持ち…[2019/12/10]
アスレシピ特派員・サポーターからランニング後の疲労回復と栄養補給に、キノコとクルミを使った鶏肉のクリーム煮<ママ特派員・サポーターから> 朝夕の寒さが厳しくなり、日が落ちるのが早くなると、冬トレシーズン…[2019/12/08]
アスレシピ特派員・サポーターから練習後に、試合前に…母の愛情たっぷり、アスレシピアンバサダーの「今年の一皿」今年1年、頑張るお子さまを支えてきたアスレシピアンバサダーの皆さんに、「我が家の今年の一皿」を教…[2019/12/07]
アスレシピ特派員・サポーターからラグビー日本代表にあやかった勝負めし、辛くない「北出丼」<ママ特派員・サポーターから> ラグビー日本代表のフッカー北出卓也選手が考案し、代表メンバーに広…[2019/12/06]
アスレシピ特派員・サポーターから旬の野菜は栄養素いっぱい、大根をたっぷり使った簡単メニュー<ママ特派員・サポーターから> 冬が旬の大根。今回は大根をたっぷり使った献立を紹介します。 1…[2019/12/03]