成長期の体作りに役立つ、お弁当向きのレシピを集めました。春の行楽や毎日のお弁当に、ぜひお役立てください。お弁当箱の大きさや食べる人数に応じて、品数や分量は調整してください。

<主菜>ゴボウ入りコリコリ鶏つくね
    トウモロコシと枝豆のエビ春巻き
<副菜>ニンジンとツナのオムレツ
    ブロッコリーとナッツのおかかあえ
    はちみつレモントマト
<主食>桜の塩漬けご飯のサケおにぎり
    梅と枝豆のおにぎり
    ウインナーとコーンのおにぎり
<デザート>アスリートミルク寒天

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