<正しい「部活弁当」の作り方(2):2018年度下半期編>

アスレシピの人気企画「部活弁当」の2018年度下半期コラムをまとめました。兄弟姉妹のお弁当を作る時の目安から、疲労回復、免疫力アップ、頭脳活性化、オフ期、キャベツ1玉使い切りアレンジなど、あらゆるシーンに沿ったお弁当を紹介します。

アスリート弁当は条件で作り分け、兄妹のお弁当を作る時の目安

アスリート兄妹弁当

疲れをいち早くとる、秋の味を散りばめた「疲労回復弁当」

部活弁当疲労回復バージョン

アスリートは風邪をひきやすい、ウイルス撃退免疫力アップ弁当

風邪予防のピーマン肉詰めBBQ弁当

糖質とビタミンB1で頭脳活性化!受験必勝弁当で全力サポート

受験必勝弁当

オフ期は食材や食べ方をチェンジ、「ダイエット弁当」で体重管理

アスリートダイエット弁当

キャベツ1玉を使い切りアレンジ!節約&フードロステクを弁当に生かす

使い切りアレンジ!ロールキャベツ入りポトフ弁当

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