アスレシピ特派員・サポーターから身近な「お茶」で体をケア、薬膳の知識で季節ごとに選ぶだんだんと秋が深まってきました。 先日、薬膳のお茶を学ぶ機会がありました。薬膳茶というと一見、特…[2024/10/29]
管理栄養士・田澤梓食物繊維をたくさん摂りたいなら汁物の具に、生活習慣病や便秘予防に前回のコラムで、水分とエネルギー補給のために「甘い飲み物もOK」とお伝えしました。補食や、食欲が…[2024/10/28]
旬を食べよう【人気レシピプレイバック】ヒジキと切り干し大根のサラダ/ヒジキ感激!(2)「旬を食べよう」でアクセス数の多かったレシピを再掲します。 ヒジキと切り干し大根という“乾物界の…[2024/10/27]
アスレシピ特派員・サポーターから外はサクサク、中はホクホク「餃子の皮で作るサモサ」サモサはインドのおやつ料理。ジャガイモに加えたカレー粉やガラムマサラの香りが食欲をそそります。 …[2024/10/26]
KAGOSHIMA食×スポーツ栄養だけじゃない食事の役割、「○○禁」よりもポジティブに捉えようアスリートにとっての食事は、パフォーマンス向上や日々のよりよいコンディショニングのために、とても…[2024/10/25]
アスリートめしひとくちで思い出がよみがえる!懐かしの喫茶店で秋の新メニューを試してみた高校時代、部活終わりに友だちと行った喫茶店。すっかり大人になった今も、その頃のことは鮮明に覚えて…[2024/10/25]
「アスリートの食事の基本」講義動画視聴キャンペーン!11月29日までの期間限定でアスレシピが2024年5月に開催した「 1日でマスター!アスリートの食事」セミナーから、基本講義…[2024/09/20]
【レポート】4期はさらに満足度アップ、4回連続講座「身長を伸ばす食事」最終回は30分拡大もアスレシピは、人気オンラインセミナー「身長を伸ばす食事」シリーズの4期を6月から9月にかけて毎月…[2024/09/20]