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レシピ

風邪予防

免疫力を強化しましょう。そのために必要なのはタンパク質です。また便秘や下痢などでも免疫力は低下しやすくなるので、その予防や改善は必要です。ビタミンAやビタミンCなどのビタミンも大切です。

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