お弁当1079kcal60分
レシピ
サツマイモ
食物繊維が多く満腹感が得られます。手っ取り早くエネルギーがほしいときなどに最適です。また間食などに選ぶのもおすすめです。
おすすめレシピ
おすすめコラム
アスリートめし
Ｊ３沼津が特産サツマイモ「三島甘藷」植え付け、11月収穫後はホーム試合などで販売
J3アスルクラロ沼津の若手3選手が27日、静岡県三島市内の畑でJA三島函南の協力の下、同市特産の…
知ると得する栄養雑学・豆知識
好きな野菜ランキング、トップ10は？「野菜嫌い」な人でも好きな野菜
野菜は健康なカラダ作りに欠かせない食べ物ですが、皆さんはどんな野菜が好きでしょうか。
伊藤忠グル…
KAGOSHIMA食×スポーツ
胃腸に不調を抱える選手に必要な「腸トレ」「腸整」「腸活」
アスリートの中には、トレーニングに取り組み食事をする中で、胃腸に不調を抱えている選手は意外と多く…
KAGOSHIMA食×スポーツ
郷土の和菓子を補食にセレクト、糖質多く脂質少ない試合前のエネルギー源
こんにちは！ KAGOSHIMA食×スポーツから2回目の登場となる今村です。今回は「補食」につい…
ママ特派員・サポーターから
パンの耳入りで食べごたえ十分「サツマイモとカボチャのグラタン」
＜ママ特派員・サポーターから＞
根菜がおいしい季節になりました。
熱に強いビタミンCや食物繊維、…