管理栄養士・川端理香アスリートにも人気の「せいろ蒸し」、野菜もタンパク源もたっぷり手軽にアスリートの中でも「せいろ(蒸篭)」がはやっています。竹などでできたせいろで料理すると雰囲気もで…[2024/10/02]
アスレシピ特派員・サポーターから小腹がすいた時に!さくっとつまんで栄養補給「サツマイモのバターしょうゆ炒め」サツマイモをおかずとして出すと、お腹にたまるためか、我が家ではあまり箸が進みません。でも、小腹が…[2024/09/29]
KAGOSHIMA食×スポーツ「食欲がない」「時間がない」で大きな損失、朝食を食べることのメリット「早寝早起き朝ごはん」運動は、各自治体が食育活動として推進しており、農林水産省が広報を目的として…[2024/09/27]
尾澤真紀のジュニア栄養相談室靭帯損傷から早期回復へ、中2バレーボール選手にスポーツ栄養士がアドバイス管理栄養士・尾澤真紀さんのいるジュニア栄養相談室には毎日、ジュニアアスリートが食事や栄養について…[2024/09/24]