アスレシピ特派員・サポーターからコンディショニングに役立つ補食「ブドウ入りチーズナッツボール」旬のブドウを使った、コンディションを整えたい時にぴったりのチーズボールです。カッテージチーズを使…[2023/10/22]
アスレシピ特派員・サポーターから抗酸化力を引き出す「じゃことナッツのトマトファルシー」、紫外線ダメージと疲労を回復ひき肉の代わりにじゃことナッツを使い、トマトのファルシーを作りました。 ナッツ、チーズ(脂質)と…[2023/09/13]
管理栄養士・田澤梓運動前におすすめ、少量でもエネルギー補給できる消化吸収の早い食品食後すぐに激しい運動をすると、腹痛を起こしたり、消化不良の原因になったりします。練習や試合の合間…[2023/01/23]