焼きバナナホットヨーグルト
補食・間食416kcal 5分
栄養価
- エネルギー
- 416kcal
- 塩分
- 0.3g
- タンパク質
- 14.8g
- 脂質
- 14g
- 炭水化物
- 64.4g
- カルシウム
- 295mg
材料（2人分）
- ヨーグルト
- 240g
- バナナ
- 2本
- ドライプルーン
- 4個
- グラノーラ
- 100g
作り方
- バナナは長さを半分に切り、さらに縦半分にし、フッ素樹脂加工のフライパンで焼く。
- 器に入れたヨーグルトを電子レンジで人肌くらいまで温める（目安は600Wで30秒くらい。機種により個体差があるので、様子を見ながら温めるとよい）。
- ②にシリアルを入れ、①のバナナとプルーンをのせる。
