韓国風お刺身サラダ　ピリ辛ドレッシング

• タ
• B1

豆とヒジキのサラダ

• 鉄

アスパラガスとちりめんじゃこのわさびマヨネーズあえ

ベーコンとスナップえんどうのチーズソテー

• B1

ミツバと炒り卵

• 鉄

だし巻き卵

• タ
• 鉄

酢ばす

白菜の塩昆布漬け

カブの一夜漬け

ワカメとキュウリの酢の物