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コラム
生理不順や骨の問題はその後の人生にも影響、身体測定の結果を体作りに生かせ
女子アスリート成長期の女子選手、無理なダイエットが将来の競技人生にも影響
管理栄養士・田澤梓「食べて勝つ」で目指す３連覇、女子駅伝パナソニックの強さの秘密
アスリートめし女子選手の３分の１が基準値以下、貧血予防のための「鉄」レシピ
管理栄養士・石村智子過度な減量で増えるジュニアの疲労骨折、必要な栄養素を充足させて
管理栄養士・山口美佐成長期にカルシウムを貯金、骨密度を高める献立／バランスメニュー
アスリートめしアレルギーなどで乳製品が摂れない場合のカルシウム摂取、小魚や大豆製品をこまめに
管理栄養士・石村智子疲労骨折は栄養面に問題がある場合も、減量中も骨密度高める食事を
管理栄養士・石村智子低身長・低体重、成長に必要なホルモンが出なくなる／内分泌内科医が語る
アスリートめし女子マラソン界の低迷は10代での過度な減量にある／五輪メダリストの指導者が語る（下）
アスリートめし知っておきたい「やせすぎ」のリスク
知ると得する栄養雑学・豆知識成長期の減量は要注意、食材選びや調理の仕方で工夫を
アスレシピ特派員・サポーターから娘が腰椎分離症、私が新体操の「食」を考えるようになった訳
アスレシピ特派員・サポーターから無理なダイエット、海外遠征…成長期を過ぎた女子選手の注意点
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