ビタミン豊富な果物を使った免疫力を上げる飲み物

ご家庭で免疫力アップ効果が期待できる飲み物を紹介します。まずはビタミンA、C、Eを豊富に含む果物を使ったドリンクのレシピです。

★ミカンスムージー

• 「ミカンスムージー」の作り方

★パインデトックスウオーター

• 「パインデトックスウオーター」の作り方

★フレッシュゆず茶

• 「フレッシュゆず茶」の作り方

★自家製元気ドリンク「パワーチャージ」

• 自家製元気ドリンク「パワーチャージ」の作り方

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