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主食473kcal10分

ラッキョウと野菜の冷やしそば

タ
炭
B1
鉄

主食732kcal10分

豆腐と納豆の冷や汁そうめん

タ
炭
カ
B1
鉄

主食581kcal10分

サラダチキンと彩り野菜の冷やし中華

タ
炭
鉄

主食548kcal10分

サバ缶とトマト缶のパスタ

タ
炭
カ
B1
鉄

主食687kcal10分

ニラ玉肉力うどん

タ
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