レシピ

射撃

銃器を用いて標的をうち、精度の高さを競う競技。ライフル射撃とクレー射撃があります。集中力や精神力などが大切です。抗酸化作用があるビタミンAやビタミンC、ビタミンEだけでなく、ポリフェノールなども意識しましょう。(東京オリンピック競技)

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