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レシピ

フリースタイルスキー

モーグル、エアリアル、スキークロス、ハーフパイプ、スロープスタイルがあり、速度だけでなく華麗な空中技を競います。身体のキレとパワーは高タンパク質がポイント。関節への負担も大きいため補強する意味でも必要です。

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