知ると得する栄養雑学・豆知識骨形成に必要なマグネシウム、カルシウムと一緒で吸収率アップマグネシウムはカルシウム同様、骨の形成に必要なミネラルで、体内の５０～６０％は骨に、残りは筋肉や…[2018/02/22]
管理栄養士・石村智子アスリートは間食で栄養補給、コンビニでの選択も“食事”を意識もうすぐ春休みですね。練習や合宿もあるでしょうが、オフで家にいるときの間食（おやつ）は、菓子パン…[2017/03/16]
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