子どもと一緒に作れるレンチンレシピ

◆ひき肉とキャベツの重ね蒸し

◆鶏ささみと豆苗の梅マヨネーズあえ

◆カボチャの茶巾しぼり

ママ特派員も電子レンジをフル活用