12月1~31日にアスレシピで検索された人気ワード、今押さえておきたい注目の言葉を紹介します。

スープ

冬本番を迎え、体を温めるのに最適な「スープ」がよく検索されました。スープジャーの活用法も注目度が高かったようです。

高タンパク低カロリーの「大豆と野菜たっぷりスープ」は、減量時や体脂肪率を下げたいアスリートにおすすめ。朝食や副菜にも活用できます

ハンバーグ

子どもの人気メニュー「ハンバーグ」がランクインしました。ハンバーグはひき肉の脂質が気になりますが、アスレシピでは使う肉の種類や部位、ソースで脂質をカットしたり、魚を材料としたハンバーグメニューがそろっています。

マスタードを使って脂質ではなく味覚で満足度を高める「あっさりバーグ ポン酢マスタードソースかけ」