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レシピ

オリジナル経口補水液

栄養価

エネルギー
16kcal
塩分
0.3g
炭水化物
4g
ビタミンB1
0.25mg
ビタミンB6
0.18mg
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材料(1L分

1000ml
3g
砂糖
40g

※栄養価は100ml分です。

作り方

  1. 水を沸騰させ、塩、砂糖を入れてとかす。
  2. ①を冷やす。

※冷やす時間は、調理時間に含まない。

※100mlを数回に分けゆっくりと飲みましょう。

※手作りした場合はなるべく作ってから時間をあけず飲み、冷やしておきましょう。

※塩分を多く含んでいるため、普段の飲料として飲むのではなく脱水をしているときの飲料として使用しましょう。

【提供】管理栄養士・舘川美貴子

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