【回答】管理栄養士・松田幸子さん
サッカーでは、体を強くするのは大切ですね。丼でも「野菜を意識的に使用する」こと、汁物で「野菜の種類を多くする」ことで回避できます。
参考レシピ：スタミナ満点！豚キムチ丼
参考レシピ＆コラム：丼
（２０１８年６月掲載分を再掲）
【Ｑ＆Ａ】丼にすると副菜が少なくなってしまうのですが
Ｑ＆Ａ
毎日の食事作り、子どもの栄養面に関する質問や疑問について、スポーツの現場に携わる管理栄養士がお答えします。あなたが気になる悩みの答えがきっと見つかります。
【回答】管理栄養士・松田幸子さん
サッカーでは、体を強くするのは大切ですね。丼でも「野菜を意識的に使用する」こと、汁物で「野菜の種類を多くする」ことで回避できます。
参考レシピ：スタミナ満点！豚キムチ丼
参考レシピ＆コラム：丼
（２０１８年６月掲載分を再掲）
毎日の食事作り、子どもの栄養面に関する質問や疑問について、スポーツの現場に携わる管理栄養士がお答えします。あなたが気になる悩みの答えがきっと見つかります。
