ナッツのキャラメリゼ
補食・間食183kcal 10分
栄養価
- エネルギー
- 183kcal
- 塩分
- 0.1g
- タンパク質
- 4.4g
- 脂質
- 13.6g
- 炭水化物
- 13.6g
- カルシウム
- 52mg
材料（2人分）
- アーモンド
- 16g
- クルミ
- 16g
- カシューナッツ
- 16g
- 黒糖
- 20g
- 水
- 10g
作り方
- フライパンに黒糖と水を入れ、火にかける。
- 黒糖が溶けてフツフツしてきたら、ナッツを加えてからめる。
- バットなどにクッキングシートを敷いてナッツを並べ、熱いうちにバラバラにして冷ます。
レシピ
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