はちみつきなこ餅
栄養価
- エネルギー
- 359kcal
- タンパク質
- 9.2g
- 脂質
- 4.2g
- 炭水化物
- 71.5g
- カルシウム
- 30mg
材料（2人分）
- 餅
- 4個
- きなこ
- 大さじ4
- はちみつ
- 大さじ2
作り方
- 餅を焼き、熱湯にくぐらせてからきなこをまぶし、器に盛ってはちみつをかける。
管理栄養士・石村智子
管理栄養士、アスリートフードマイスター1級、日本スポーツ栄養学会会員。13年にジュニアアスリートのための「Team for J.A.」設立。女子プロゴルフやパラアスリート、Jリーグユースや高校、大学のラグビー、サッカー、陸上部など幅広く支援。著書「グングン背を伸ばすためのレシピ」（エイ出版）。
