シナモンシュガーバナナのオープンサンド
栄養価
- エネルギー
- 293kcal
- 塩分
- 0.8g
- タンパク質
- 6.5g
- 脂質
- 5.9g
- 炭水化物
- 56g
- カルシウム
- 32mg
材料（1人分）
- 食パン（6枚切り）
- 1枚
- バナナ
- 1本
- バター
- 小さじ1（4g）
A
- 砂糖
- 小さじ1
- シナモンパウダー
- 小さじ1/4
作り方
- バナナとバターはそれぞれ９等分に切る（バターは常温であれば、切らなくてもよい）。
- 食パンにバナナを並べ、その上にバターを乗せ、Aをふる。
- オーブントースターに入れ、３分加熱する。
尾澤真紀のジュニア栄養相談室
Jリーグクラブや甲子園常連校のサポート経験を持つ管理栄養士・公認スポーツ栄養士の尾澤真紀が、栄養相談室でジュニアアスリートのお悩みを解決します。毎月1回、毎回変わる登場人物とともにストーリー仕立てでお伝えしていきます。
