塩昆布おにぎり
栄養価
- エネルギー
- 353kcal
- 塩分
- 1.9g
- タンパク質
- 7.3g
- 脂質
- 0.7g
- 炭水化物
- 78.6g
- カルシウム
- 37mg
材料（俵型4個分）
- ご飯
- 200g
- 塩昆布
- 10g
- 味付けノリ
- 4枚
作り方
- ご飯に塩昆布を混ぜ、４つの俵型に握る。
- 味付けノリで巻く。
※味付けノリの大きさはお好みで。
※栄養価は全量分。
※一般社団法人おにぎり協会推奨のご当地おにぎりレシピ「大阪府」編。江戸時代、町人文化が栄えた大坂で、歌舞伎とともに広がった俵型おにぎり入り幕の内弁当。以降、大坂のおにぎりは俵型が定番に。味付けノリが広まったのは明治時代になってから。
