1. 閉じる

レシピ

合戦むすび

栄養価

エネルギー
407kcal
塩分
5.6g
タンパク質
11g
脂質
3.4g
炭水化物
79.9g
カルシウム
52mg
マグネシウム
61mg
2.3mg
亜鉛
1.9mg
ビタミンE
0.3mg
ビタミンB1
0.06mg
ビタミンB2
0.08mg
ビタミンB6
0.11mg
葉酸
27μg
食物繊維
2.4g
  1. もっと見る

材料(2個分

ご飯
200g
赤みそ
大さじ1と1/2
しょうゆ
大さじ1

作り方

  1. 赤みそを小判型に薄く丸め、フライパンで両面を焼く。
  2. ご飯を半分に分け、①のみそを半分にちぎって芯にし、おにぎりを作る。
  3. フライパンで両面を焼く。しょうゆを塗り、再び両面を焼く。

※みそは弱火でじっくり焼きましょう。

※栄養価は全量分。

※一般社団法人おにぎり協会推奨のご当地おにぎりレシピ「愛知県」編。「長篠の戦い」の際、徳川家康が岡崎からみそを運び、丸めたみそを芯にして握って戦陣食として焼いて食べたのが由来とされる。

【提供】一般社団法人おにぎり協会

  1. 新着レシピ一覧

過去24時間で最も見られたTOP10