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肉離れの回復を早める食事とは、積極的に摂りたい栄養素
管理栄養士・石村智子
[2022/05/19]
筋肉疲労の原因は乳酸ではない、筋肉痛はなぜ起こるのか/体力の正体は筋肉(6)
樋口満・早大スポーツ科学学術院名誉教授
[2021/11/12]
いまや常識のアイシング、肉離れなどの重い筋損傷の回復を遅らせる?
トレーニング・睡眠・メンタル
[2021/04/23]
肉離れしにくい選手は疲労骨折しやすい?女性アスリートの遺伝的なケガのリスクが明らかに
トレーニング・睡眠・メンタル
[2021/04/08]
ケガの予防や早期回復のカギは食事、筋肉や骨と関節の症状に必要な栄養素は
KAGOSHIMA食×スポーツ
[2021/04/02]
骨折や靱帯損傷を防げ!骨や関節を強くする「ケガ予防弁当」
スポーツ学生向け!部活弁当
[2020/02/10]
ケガをしてしまったら「タンパク質とビタミンC」
管理栄養士・石村智子
[2017/01/19]
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