運動中のボトルの回し飲みはＮＧ！「withコロナ」の部活動で気をつける点とは

緊急事態宣言が解除され、部活などスポーツ活動が再開され始めました。新型コロナの感染拡大を防ぎながら「withコロナ」の生活様式で運動する留意点をご紹介します。

求められる４つの対応

スポーツ庁は「安全に運動・スポーツをするポイントは？」という指針を発表しています。基本的な考え方は「自らが感染を拡大させない」というものです。新型コロナでは無症状や軽症者が感染を広げる例があります。なので、まずは４つの対応が求められます。

①スポーツを行う前に必ず体調確認を行うこと
②十分な距離の確保
③手洗い・消毒の実施
④飲み回しの自粛

①は発熱がないかなどを確認。②はソーシャルディスタンスと呼ばれる２メートルの距離が基本で、強度の高い運動はより一層距離を空ける必要があります。③はこまめな手洗いに加え、運動後はすぐにシャワーを浴び、着替えをすることが求められます。④は水のボトルなどの飲み回しは感染予防の観点から、控えることが推奨。１人１本のボトルが必要になってきます。