【答え】（2）約340kcal

ご飯200gは336kcalで、5gのタンパク質、74.2gの炭水化物が含まれています。

ご飯、パン、麺といった主食はエネルギーとなる炭水化物の供給源です。日常的にトレーニングをしているアスリートは、主食をしっかり食べることでトレーニング効率も上がります。