【質問】代打の母、49歳女性・兵庫県

中2の息子（168kg、55kg）はピッチャーをしています。下半身を強化したいのですが、スタミナもあまりなく、太ももも太くはありません。自己流で食トレをしていますが、なかなか難しく、食も細い方なので、ガツンと食べられるレシピを教えてください。

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